شروع به سرمایه گذاری در کار خود کنید

[ad_1]

توسط راجیو ویج

آنچه افراد استثنایی را از افراد خوب متمایز می کند ، توانایی درخشش آنها در زمان بحران است. کلید آنها برای پیشرفت در زمان های چالش برانگیز تسلط بر باطن آنها است. چنین کار درونی در هر چهار سطح وجود ما لازم است. ذهنی ، عاطفی ، جسمی و معنوی. REAP بیان آن اثر جامع است. این اثر قدرت تأثیر مثبت بر تمام جنبه های زندگی ما را دارد.

تاب آوری: در سطح ذهنی ، ایجاد ذهنیت درست است. این در مورد غلبه بر ترس و تردیدهای ما و ایجاد اعتماد به نفس ، مثبت و انعطاف پذیری است. ذهنیت ما تابعی از اعتقادات عمیق ماست. این باورها نحوه تفکر ، احساس و عملکرد را حکم می کنند. برای ایجاد یک ذهنیت انعطاف پذیر ، باید باورهای اساسی خود را از نزدیک بررسی کنیم.

به عنوان مثال ، در بحران فعلی ، اگر کاملاً اعتقاد داشته باشید که زندگی شما دیگر هرگز مثل گذشته نخواهد بود ، مطمئناً احساس اضطراب و بی انگیزگی خواهید کرد. اگر فقط بتوانید برخی از عقاید متناوب را بپذیرید ، احساس و عملکرد متفاوتی خواهید داشت. این باور که یادگیری از ناکامی ها می تواند به شما کمک کند تا قوی تر ، مقاوم تر و مصمم تر شوید.

مساوات: در سطح عاطفی ، ساختن لنگر سکون و آرامش درونی است. بنابراین ، نوسانات و عدم اطمینان در اطراف ما به راحتی بر ما تأثیر نمی گذارد. برای این منظور ، ما باید در برابر امکانات بازتر باشیم و به نتایج خاصی وابسته نباشیم. خواه این بحران شش ماه طول بکشد یا 18 سال. آیا به زودی با برخی از عزیزانتان ملاقات خواهید کرد یا مدتی. یا اینکه به خانه جدیدی که امسال برنامه ریزی کرده بودید نقل مکان خواهید کرد یا خیر. برای ساخت این ، آنچه شما نیاز دارید یک تمرین بازتابی منظم و منظم است. کمی وقت خلوت در خلوت برای اتصال درون.

چابکی: در بعد فیزیکی ، اولویت بندی و چابکی ما در جهت مدیریت موثر زمان است. هر آنچه را که توجه کنید در زندگی شما رشد می کند. تمرکز روی ورزش و تغذیه ، شما سالم تر می شوید. روی مدیتیشن تمرکز کنید ، آرامتر خواهید شد. این در همه اوقات زندگی ما مهم است ، اما در مواقع بحرانی از اهمیت بیشتری برخوردار است. در چنین مواقعی ، ما معمولاً واکنش پذیر و حواس پرت می شویم. درعوض ، ما باید مسئولیت را بر عهده بگیریم و فعالانه روی مهمترین اولویت ها تمرکز کنیم. ما همچنین برای حفظ تعادل و رفاه شخصی خود نیاز به انضباط شخصی داریم تا از بحران نسوزیم.

هدف: در سطح معنوی ، ارتباط با عمیق ترین انگیزه ها و هدف بالاتر است. بحران می تواند نقطه بحرانی انعطاف پذیری در زندگی ما باشد. این برنامه ما را به تأمل در مورد مهمترین چیزهای زندگی دعوت می کند. خواه سلامت ، خانواده ، خوشبختی باشد یا صرفاً خردمندانه ، محتوا و مهربان بودن. دیدن فداکاری های کارکنان بهداشت و مشکلات کارگران مهاجر ، ما را به خود دلسوزمان متصل می کند. ما از زندگی خود سپاسگزارتر می شویم و از درد دیگران همدل می شویم. جنبه هایی از ما که همیشه در درون ما وجود دارند اما غالباً درگیر مشغله های زندگی می شوند.

افراد عاقلتر این احساسات را مهار کرده و آنها را به سمت داشتن زندگی هدفمندتر هدایت می کنند. در مورد آنچه واقعاً دوست دارید زندگی شما درگیر آن باشد ، تأمل کنید. موفقیت یا معنی ، پیشرفت مادی یا خوشبختی درونی ، رشد فردی یا شامل جامعه؟

هر کاری که دنبال می کنید ، شروع به سرمایه گذاری در کار خود کنید و از آن بهره مند شوید.



لینک شده


سلب مسئولیت

نظرات بیان شده در بالا از نظر نویسنده است.



پایان مقاله



Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>