در اینجا نحوه غلبه بر رد کردن وجود دارد!

[ad_1]

رد به اندازه درد جسمی درد می کند و دلیل آن وجود دارد!

یکی از بدترین احساسات ممکن ، احساس طرد شدن است. این اعتماد به نفس شما را از بین می برد و باعث می شود از همه جنبه های زندگی مطمئن نباشید تا زمانی که بتوانید احساسات را منطقی و جزئی کنید. کودکی که احساس می کند از طرف خانواده یا دوستان طرد شده است ، می تواند آسیب جدی روحی ببیند و منجر به مسائل روانی شدیدی شود. هر نمایش جنایی را در OTT تماشا کنید تا یکی از آنها را کشف کنید!

برخی از طردهای ویرانگرتر توسط خانواده ها یا جوامع صورت می گیرد. حتی خسارت بیشتر می تواند طرد شدن توسط همسر ، والدین ، ​​فرزند یا دوست باشد. با این حال ، گاهی اوقات چیزی به اندازه کم و بی معنی بودن “لایک” کافی در حساب شبکه های اجتماعی باعث رد شدن شما می شود.

با کمال تعجب ، درد رد به اندازه یک درد جسمی بد است و باعث احساس ناتوانی ، پشیمانی و حتی عصبانیت می شود ، گاهی اوقات به شدت. تا به حال به این فکر کرده اید که چرا هر طردی – بزرگ یا کوچک – به اندازه درد جسمی احساس بدی می کند؟ دانشمندان کشف کردند که این به این دلیل است که رد همان قسمتهای واقعی درد مغز ما را فعال می کند. برای تأیید بیشتر این یافته ، آنها قبل از اینکه بخواهند تجربه رد دردناک را بخاطر بیاورند ، به برخی از شرکت کنندگان مسکن و به دیگران قرص قند دادند. کسانی که مسکن مصرف کردند به طور قابل توجهی درد عاطفی کمتری نسبت به گروه دیگر داشتند!

روانشناسان تکاملی توضیح می دهند که مغز ما از همان روزهای شکارچی جمع شده است تا در هنگام طرد شدن احساس درد کند تا راهی برای هشدار به ما در مورد خطر شکنجه قبیله باشد. این زمانی بود که طرد قبیله به معنای مرگ مطمئن بود ، اما ما هنوز این ترس را در DNA خود حمل می کنیم!

طرد شدن ، احساس خود ما را درهم می شکند و منجر به شک به خود می شود. همچنین به نیاز اساسی ما برای عضویت در یک گروه آسیب می زند. گاهی اوقات حتی مهم نیست که گروه یا شخصی که ما را رد کرده چقدر نامطلوب یا ناپسند باشد! دلیلش این است که طرد شدن مربوط به همه ماست ، نه دیگران. این بستگی به این دارد که چقدر به خود اجازه می دهیم احساس کنیم ، نه اینکه دیگران چقدر احساس بدی به ما بدهند. طرد شدن توسط یک عاشق می تواند منجر به این شود که افراد نسبت به خودشان بی ادبی کنند و در دام پذیرش سرزنش ، افسردگی و از بین رفتن عزت نفس بیفتند.

در سری وب ‘تحت تعقیب’، لولا بچه ای بسیار عصبانی است که مادرش او را ترک می کند و با مشکلات طرد روبرو می شود. او بزرگ می شود و خودش را سرزنش می کند اما اکنون متوجه می شود که خودش باید خودش را حل کند. او به ملاقات مادر پیرش در بیمارستان می رود و از او می پرسد: “آیا به خاطر من رفتی؟” ‘آیا هرگز مرا دوست داشتی؟’ “آیا شما حتی من را می شناسید؟” مادر حتی لولا را نمی شناسد و هیچ پاسخی به او نمی دهد … بنابراین ، لولا فقط گریه می کند ، موهای مادرش را شانه می کند ، سرش را می بوسد و می رود … لولا بخشیده و حرکت کرده است!

برای جلوگیری از دام رد کردن ، باید درک کنید که همه چیز مربوط به شما نیست. آنچه شما به عنوان طرد شدن احساس می کنید فقط تصمیم شخص دیگری است که هر دوی شما سازگار نیست. یا شاید آنها حتی نمی دانند که شما را رد کردند و فقط راه دیگری را انتخاب کردند! خودت رو سرزنش نکن؛ از انتقاد از خود امتناع ورزید. همه چیز برای بهترین هاست. تمام خصوصیاتی را که به شما کمک می کند از دیگران بالاتر بیایید به خاطر بسپارید.

درس خود را بیاموزید و ادامه دهید – این شیوه زندگی است. سعی کنید و وقت خود را با عزیزان و افرادی که قدردان شما هستند سپری کنید. این بهترین پادزهر برای آنچه شما “رد” می دانید است.

جمله ای که من اخیراً توسط ستاره تلویزیونی آویناش موکرجی در ETimes در مورد از دست دادن برخی از نقش های خوب خوانده ام ، در اینجا بسیار مناسب است: “هیچ چیزی مانند رد شدن وجود ندارد … .. این فقط به این معنی است که در آن زمان ، شخص دیگری متناسب با آن نقش یا نیاز شما … شانس شما زمان دیگری است ، مکان دیگری. “

رد شدن را رد کنید. خودت را قبول کن



لینک شده


سلب مسئولیت

نظرات بیان شده در بالا از نظر نویسنده است.



پایان مقاله



Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>