با یافتن هدف در زندگی بر اضطراب غلبه کنید

[ad_1]

توسط آنو لونیا سینگو

ابن حزم ، پیرو علم اندلس و دانشمند اسلام در قرن دهم ، گفت: “من در میان بشر به دنبال هدف مشترکی گشتم ، چیزی جز غلبه بر بیماری جهانی اضطراب پیدا نکردم.”

علی رغم پیشرفت علمی بی نظیر ، به نظر می رسد که در سلامت روان مردم ما کاهش یافته است. مطالعات نشان داده اند که داشتن زندگی و اهداف منسجم برای زندگی شاد و نسبتاً عاری از اضطراب مهم است. وجود ما باید مهم باشد ، باید برای ما دارای ارزش ، ارزش و اهمیت باشد.

ممکن است بتوانیم از طریق نشانه ها معنا پیدا کنیم. طبق قرآن ، “آیت” یک علامت است ، یک واحد کوچک که معنای کامل دارد. مکانیک این مفهوم به طور مفصل در کتاب مقدس اسلامی از طریق “آیات” مختلفی که برای توصیف یک علامت استفاده شده است ، توضیح داده شده است. این می تواند یک شی ، کیفیت یا رویدادی باشد که وجود آن نشان دهنده وجود چیز مهمی است. كتاب مقدس بطور كلي در مورد دو نوع نشانه صحبت مي كند: نشانه هايي كه در قرآن ذكر شده است ، “آيات قرآني” و ساير نشانه هايي كه از جهان اطراف ما “آيات مشهود” آمده است. این وظیفه ماست که از یک “آیه” دانش استخراج کنیم تا ما را در مورد نحوه عمل ، فکر و احساس راهنمایی کند.

برای استخراج دانش هنگامی که از قبل با باورهای معینی در مورد زندگی پر شده ایم ، ممکن است بخواهیم به کودک بودن برگردیم ، غیرت و کنجکاوی کودک مانند را برای مبارزه با استکبار “بالغ” دانش روحی پرورش دهیم.

از لحاظ تاریخی ، ما در مطالعه نشانه شناسی ، فقط به زبان و علائم و نشانه های ساخته دست بشر توجه نکرده ایم. دانشمندانی مانند ظهیر عبدالرحمن می گویند که الگوی قرآنی این ایده را تشکیل می دهد که کل جهان از نشانه ها تشکیل شده است. قرآن ، آیه 10: 5 ، می گوید که ، “او کسی است که خورشید را درخشان و ماه را روشن کرد ، و مراحل آن را برای آن تعیین کرد ، بنابراین شما می توانید تعداد سال ها را بدانید و زمان را حساب کنید. خداوند همه اینها را با یک هدف خلق کرده است ، او نشانه ها را برای دانشمندان متمایز می کند. ‘ این بخش نمونه بارزی از این موضوع است که چگونه می توان فرایند تشخیص علائم را برای بدست آوردن جهان بینی دقیق تر ، در هم آمیخت. این روش به ما در استخراج معنا و ارزشهای شخصی از دنیای اطراف ما کمک می کند. هنگامی که واقع گرایی و سپاسگزاری از طریق رمزگشایی صحیح علائم ریشه می گیرد ، می توانیم اضطراب را با حقیقت و منطق بالاتر که مبتنی بر “اکنون” است کنترل کنیم.

ابن حزم می گوید که در پایان تمام آرزوها و آرزوهای شما غم و اندوه است. هیچ نمونه بزرگتری از زمان های آلوده به همه گیری وجود ندارد. Covid-19 برخی از جاه طلبی های ما را از بین برده است. از این راه گریزی نیست مگر در تلاش برای دستیابی به کسی که به ما نفس کشیده و آن را نیز خواهد برد. اضطراب چنین مردی بسیار کمتر از اضطراب رایج در بشر است. جستجوی معنا راهی برای خارج شدن از ناراحتی و عدم تعادل عاطفی است. این یک کار معنوی است که به تنظیم خود ، سطح انسجام بالا و احساس سالم بودن کمک می کند. این مرکز در اطراف کشف آنچه باعث ارزش زندگی ما می شود ، است. با این اوصاف ، هیچ روش “یک اندازه متناسب با همه” برای جستجوی معنا وجود ندارد و هر یک از ما پاسخ متفاوتی در مورد چگونگی زندگی شادتر خواهیم یافت.



لینک شده


سلب مسئولیت

نظرات بیان شده در بالا از نظر نویسنده است.



پایان مقاله



Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>