اهمیت خواب سالم در هند

[ad_1]

طبق مطالعه اخیر FitBit ، این نشان می دهد که هندی ها بعد از ژاپن دومین افراد کم خواب هستند. بیش از 80٪ مردم در طول زندگی خود به دلیل کم خوابی ، از کمردرد رنج می برند. هند اکنون با اهمیت خواب سالم که به کمک محصولات طبیعی برای داشتن یک سبک زندگی سالم بیدار می شود ، از خواب بیدار می شود. خواب برای پردازش سالم احساسات ، و توانایی های ذهنی و جسمی مهم است. خواب آشفته یا کمتر از حد طبیعی می تواند اثرات مضر بر متابولیسم شما داشته و همچنین باعث افزایش میزان انسولین شود. این می تواند منجر به ایمنی پایین شود و باعث ایجاد عفونت شود. برای افزودن به این ، ما در میانه یک بیماری همه گیر قرار داریم و بیشتر افراد در حال حاضر با مشکلات بهداشت روانی روبرو هستند با سایر مواردی که در حال حاضر ادامه دارد. بنابراین خواب یک عامل مهم در شکل گیری سلامت کلی ، کمر درد و سایر بیماری های مختلف است که می تواند ناشی از اضطراب و موارد دیگر باشد. اگر فرد استراحت شبانه خوبی نداشته باشد ، می تواند منجر به خستگی جسمی ، درد و موارد دیگر شود. یک خواب عمیق راحت و خوب می تواند به بهبودی کمک کند.

هنگام خواب ، سلول های بدن شما برای روز بعد ترمیم و جوان می شوند. یک خواب آرام و خوب همراه با وضعیت خواب مناسب

  • به بدن خود کمک کنید تا آرام شود و آرام شود
  • عضلات سفت بدن را شل کنید
  • کمک به گردش خون خوب
  • در نتیجه شما احساس سرحال شدن از خواب بیدار می شوید

بیماری همه گیر باعث شده است تا مصرف کنندگان نسبت به سلامتی خود و نیاز به مراقبت از خود آگاهی بیشتری داشته باشند. اکنون مصرف کنندگان می خواهند روی یک سبک زندگی سالم سرمایه گذاری کرده و محصولات طبیعی سالم بخرند. محصولات سالم ، طبیعی ، محلی برای مردم افزایش یافته است و مردم نسبت به آنچه که خرج می کنند و می خرند آگاه می شوند. در مورد تشک و بالش کمبود محصولات اصلی و طبیعی وجود دارد. بسیاری از محصولات از فوم پلی یورتان / فوم حافظه ، نفت بازدارنده های شیمیایی و سموم دفع آفات بالقوه سرطان زا ساخته می شوند. تشک های پنبه ای یا فنری شکل خود را از دست می دهند / قادر به ایجاد تراز مناسب ستون فقرات نیستند. بیشتر پزشکان پس چه توصیه می کنند؟ تشک لاتکس طبیعی ساخته شده از لاستیک خالص. با این حال ، حتی اگر بتوانید لاتکس طبیعی را در بازار آفلاین پیدا کنید ، به دلیل حاشیه خرده فروشی بسیار گران خواهد بود. آنچه بسیاری به عنوان لاتکس به صورت آنلاین می فروشند حتی ممکن است 100٪ خالص نباشد.

واقعیت این است که انسان ها یک سوم زندگی خود را در خواب می گذرانند. خواب به بهبودی بدن کمک می کند و باید اطمینان حاصل شود که حداکثر پشتیبانی از گردن و ستون فقرات شما انجام می شود. البته بالش مناسب همیشه جایزه دارد. همیشه باید محصولات طبیعی ، تشک 100٪ خالص لاتکس و آمپ را انتخاب کرد. بالشهایی که دارای بالاترین گواهینامه ها هستند – Eco-INSTITUT & amp؛ OEKO TEX. برای ایجاد یک خواب آرام باید از مواد شیمیایی و کاملاً ایمن استفاده شود. در عین حال ، نباید جیب شما را خراب کند!

برای فردی مهم است که محصولی متناسب با نیازهای خود پیدا کند. انتخاب تشک لاتکس همیشه انتخاب خوبی است. می تواند بیش از 20 سال دوام داشته باشد و همچنین یک محصول قابل تجزیه زیست و قابل بازیافت است. این باعث می شود که این محصول اقتصادی باشد و درعین حال شما می توانید اشتغال افرادی را که به آن نیاز دارند و در پشت صحنه این صنعت هستند فراهم کنید. شما در واقع گامی در جهت حفاظت از اکوسیستم و بهتر کردن کره زمین برداشته اید.

ما در دنیایی زندگی می کنیم که مملو از آلودگی و گرفتار مشکلات تنفسی است. شما بیش از شش تا هشت ساعت را روی تشک خود می گذرانید. شما نمی خواهید کف شیمیایی مصنوعی را که در طول زندگی خود بخارهای سرطان زا منتشر می کند انتخاب کنید. از همه مهمتر ، لاتکس تنها تشکی است که به طور طبیعی برای گرد و غبار ، ساس ها و باکتری ها مهمان نیست.

سالم زندگی کن از محصولات سالم استفاده کنید.



لینک شده


سلب مسئولیت

نظرات بیان شده در بالا از نظر نویسنده است.



پایان مقاله



Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>