انتخاب درست در مواقع دشوار

[ad_1]

توسط Hansa J Yogendra

چه کسی شما را عاقل ترین می دانید ؛ کسی که خوشبخت ترین است ، یا کسی که آموخته و تحصیل کرده است؟

کریشن در باگاد گیتا می گوید که خردمند کسی است که نه از مردگان و نه از زندگان ، نه از گذشته و نه از آینده گلایه می کند.

این گفته قدیمی حتی امروز نیز صادق است. ما باید عاقل شویم و دیگر نگران عدم اطمینان از زندگی نباشیم. زندگی سفری از B به D است که مخفف تولد تا مرگ است. بین B و D C قرار می گیرد که مخفف کلمه انتخاب است. انتخاب های ما زندگی ما را بین تولد و مرگ قرار می دهد. ما باید یاد بگیریم که به درستی در این اوقات سخت Covid ، یک انتخاب درست را انجام دهیم.

ذهن ما برای انتخاب سخت گیر است. برخی ترجیح می دهند ابعاد مثبت را در همه چیز ببینند ، در حالی که برخی دیگر معمولاً فقط به جنبه منفی نگاه می کنند. اما درک منفی در حال حاضر در حال افزایش است ، جایی که ترس از عفونت ، ناامیدی از قفل قفل ، ناامنی و ضررهای مالی ذهن ما را درگیر خود کرده است. جهان اکنون بیش از هر زمان دیگری به یوگ احتیاج دارد. اولویت های ما باید به سلامت روحی و جسمی ما تغییر یابد. ما باید ذهن خود را آموزش دهیم تا نکات مثبت را در همه چیز ببینیم.

یک تمرین وجود دارد که همه ما می توانیم برای ایجاد مثبت و توانایی دیدن زیبایی در اطراف انجام دهیم.

قبل از به خواب رفتن در پایان روز ، ده مورد مثبت را که در طول روز برای شما اتفاق افتاده است ، روی یک کاغذ بنویسید. این می تواند هر چیزی باشد ، از لذت بردن از یک میان وعده ، شکستن یک شوخی و خنداندن کسی ، دیدن یک پرنده زیبا ، آرام ماندن در یک درگیری ، هر چیز دیگری. فقط نکات مثبتی که آن روز احساس کردید را بنویسید. به زودی متوجه خواهید شد که جهان پر از زیبایی ها و شگفتی های شگفت انگیز است. زندگی در واقع زیباست. تمام پیچیدگی های زندگی از بین می رود و شما شروع به درک زندگی به روشی بسیار ساده می کنید. این یک تمرین قدرتمند است که امروز جهان به آن نیاز دارد ، تا نگاه ما به مسائل حال حاضر را تغییر دهد ، به ویژه در هنگام شیوع همه گیر. یک تغییر کوچک در نگرش می تواند رنگ های زندگی شما را به سمت روشن تر تغییر دهد.

در یوگای سوترا ، پاتانجالی یک روش مبتنی بر نگرش قدرتمند به نام Pratipaksh Bhavna را توصیه می کند ، جایی که شما باید آگاهانه به یک احساس مثبت فکر کنید هر بار که دچار یک ذهنیت منفی می شوید. وقتی احساس ناراحتی کردید ، به اتفاقاتی فکر کنید که باعث شادی شما شده اند یا کاری را انجام دهید که از انجام آن لذت می برید فوراً کاری برخلاف احساس منفی خود انجام دهید. شما به زودی یاد می گیرید که انتخاب بودن در یک ذهن مثبت را اجرا کنید.

تکرار می کنم ، انسان خردمند فردی نیست که اهل علم یا دانش باشد ، او کسی است که نه نگران گذشته است و نه آینده. عاقل باش. همه گیرها و بیماری های همه گیر می آیند و می روند. هرگز اجازه ندهید این عوامل خوشبختی شما را تعریف کنند.

هنگامی که تابستان به پایان می رسد ، موسمی خواهد رسید ، تغییر ماهیت جهان را تصدیق کنید. سازگار شوید و با جریان عدم قطعیت همراه باشید. نگرش شما در دست شماست ، همیشه شاد بودن ، راضی بودن و در حالت یادگیری را انتخاب کنید.

مانند نیلوفر آبی باشید که در وسط یک حوض کثیف شکوفا شده است.



لینک شده


سلب مسئولیت

نظرات بیان شده در بالا از نظر نویسنده است.



پایان مقاله



Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>