توسط Pulkit Sharma

معمولاً به ما گفته می شود که احساسات منفی می توانند در زندگی ما آسیب ببینند و بنابراین ، همیشه بر درمان ، تغییر یا انصراف از آنها تأکید شده است. اما وقتی چیزی شکسته می شود ، طیف وسیعی از فرصت ها در انتظار آشکار شدن است – می توان به راحتی لغزید و به خاک تبدیل شد ، یا استقامت کرد و راهی برای صعود به شکوه یافت.

آیا می دانید طبق یک افسانه ، اولین “shloka” ، آیه ، در زبان سانسکریت از “soka” متولد شد، غم و اندوه؟ این افسانه می گوید که ماهاریشی والمیکی یک بار یک جفت پرنده زیبا را دید که به شدت غرق در یکدیگر شده اند. او مسحور رفتار آنها شد و نگاهش را به آنها دوخت. همین موقع ، یک شکارچی بی رحم یک تیر را شلیک کرد ، بلافاصله یکی از پرندگان را کشت. پرنده ای که پشت سرش مانده بود در ناراحتی عمیق ناله کرد و عذاب و اندوه او باعث ایجاد احساسات فراوانی در درون حکیم بزرگ شد: دلسوزی ، بی قراری ، غم و عصبانیت.

در حالی که او به خاطر این عمل شنیع خود شکارچی را نفرین می کرد ، بیت شعری از اعماق وجود او سرچشمه گرفت. او فهمید که این آیه ریتم مسحورکننده ای دارد و می توان آن را همراه با آلات موسیقی خواند. اندکی پس از آن ، برهما در مقابل حکیم ظاهر شد و او را روشن ساخت که همه چیز از قبل مقدر شده است: شاهد پرندگان ، کشتن پرنده و ظهور شلوکا. این تجربه برای پایه ریزی شعر حماسی ، رامایان بسیار مهم بود. و بنابراین ، به اصرار برهما ، ماهاریشی والمیکی در مورد اعمال رام ابیاتی شاعرانه نوشت.

از آنجایی که احساسات منفی را ترسیده و تحقیر می کنیم ، سرانجام آنها را سرکوب یا فرار می کنیم. این امر ما را از رشد و دگرگونی خود محروم می کند زیرا هیچ چیز در جهان هنوز وجود ندارد. خلقت به دنبال نابودی است و تخریب پایه های خلقت جدید را بنا نهاده است. به همین ترتیب ، ما هم از سرخوشی و هم از ناامیدی چیزهای زیادی برای یادگیری داریم و باید با آنها کنجکاوی ، صراحت و خردمندی روبرو شویم. تمام احساسات منفی از جمله خشم ، غم ، ترس ، انزجار ، عصبانیت ، حسادت و تنهایی این توانایی را دارند که به ما نشان دهند آنچه در زندگی ما شکسته یا از دست رفته است ، ما را وادار می کند که موجودیت خود را اصلاح کنیم یا چیز جدیدی ایجاد کنیم.

کینتسوگی ، هنر باستانی ژاپنی در بازیابی ظروف سفالی شکسته را در نظر بگیرید ، جایی که قطعات سرامیکی شکسته با استفاده از لاک شیره درختی که با طلای پودر غبار زده شده به هم متصل می شوند. نتیجه نهایی جذابیت همزمان با درخشش رگه های طلا در ترکهای شنیع در ظروف سرامیکی ، تبدیل مصنوع به چیزی زیبا است.

به همین ترتیب ، همین که احساسات منفی خود را بپذیریم و بپذیریم ، امکانات مختلفی پیش روی ما قرار می گیرد. خشم و عصبانیت می تواند ما را در جنگ برای عدالت توانمند کند. اضطراب می تواند در تعمیق تسلیم و ایجاد ایمان به ما کمک کند. شرم و گناه می تواند انگیزه ما را برای تغییر و تبدیل شدن به یک فرد بهتر ایجاد کند. و غم و اندوه می تواند ما را سپاسگزارتر سازد ، و برای آنچه که داریم ارزش قائل است. بنابراین ، نیازی به انزجار از احساسات منفی نیست. بیایید از دور به عنوان راهنمای عرفانی از آنها استقبال کنیم.

نویسنده یک روانشناس بالینی در Puducherry است.

برای امید به زمان Covid-19 ، سوالات خود را برای اساتید معنوی ارسال کنید ، QR Code را اسکن کنید یا بازدید کنید https://bit.ly/3eGSfvo

پایان مقاله